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知营养 会运动 防肥胖 助成长——淮师附小山南校区组织开展“健康成长,告别肥胖”专题讲座

随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,儿童肥胖症呈显著增多的趋势,由肥胖所导致的其他疾病也日趋明显,现已成为影响儿童健康的大问题。

作为“全国科普日”系列活动的一部分,9月21日下午,淮师附小山南校区特别邀请淮南市妇幼保健院产科康复中心护士长、淮南市健康巡讲专家、安徽省健康巡讲专家程艳医生,为二年级的同学们做了“喜迎二十大·科普向未来”特别活动之“健康成长,告别肥胖”的专题知识讲座。

程医生从肥胖是怎样造成的、判定肥胖的方法和标准、肥胖对健康的危害、肥胖的预防等方面进行了深入浅出的讲解。她用通俗易懂的语言引导同学们做好体重健康监测、合理搭配膳食营养、养成科学的饮食习惯,同时倡导同学们积极参加体育锻炼,从而强健体魄,增强身体素质。整个讲座过程中同学们认真聆听、积极参与。讲座结束后,同学们纷纷表示,在今后的生活中会更加重视体重管理,改变不健康的生活方式,共同预防身体肥胖。

通过本次讲座,同学们学习了食物营养的相关知识,充分认识到了预防肥胖和合理营养的重要性,有效地增强了运动健康意识,对促进同学们的身心健康发展起到了积极作用!

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摄影:王  旭

撰稿:胡雨晨

审稿:胡  静